HẠT DINH DƯỠNG: QUẢ ÓC CHÓ, HẠT HẠNH NHÂN, QUẢ MẮC CA

Ngày:23/08/2017 lúc 09:50AM

Theo nghiên cứu, các loại hạt dinh dưỡng không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật cho người lớn và trẻ em. Ngoài ra nó còn có tác dụng đào thải những chất có hại trong cơ thể.

Hạt dinh dưỡng rất có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ, tăng khả năng nhận biết và phản xạ nhanh hơn, giúp trẻ thông minh và nhanh nhẹn nhờ có omega-3 có trong quả óc chó. Quả óc chó còn tham gia vào việc phát triển xương và răng chắc khỏe, giúp bé cao lớn hơn, phòng tránh được các bệnh do xương khớp gây ra. Không những thế quả óc chó còn có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé, giúp bé chống lại các bệnh như tim mạch, tiểu đường, trầm cảm và ung thư.

Mỗi ngày chỉ cần xay nhỏ từ 2-3 quả óc chó, hạt hạnh nhân rồi cho vào bột hay cháo của bé, nếu bé có thể nhai được thì cho bé ăn trực tiếp hoặc thả vào sữa hay làm bánh cho bé măm, các mẹ sẽ thấy tác dụng tuyệt vời.

anh Toản